HAYDEÉ PEÑA Y LILLO (argentina)
sábado, 30 de enero de 2010
HAYDEÉ PEÑA Y LILLO artista plástica Mendoza ARGENTINA
Cuando vi los cuadros de Haydeé que estaban en una exposición de la Bodega Conalbi Grinberg en Mendoza, quedé sorprendida de ver la expresión de los personajes de su obra ,los colores intensos y sobre todo los de las uvas ,tan reales ,.transmiten el sentimiento de Vendimia tan típico de la zona de cuyo sobre todo en esta época del año cuando se aproxima marzo, mes de cosecha y de fiesta para Mendoza .
HAYDEÉ PEÑA Y LILLO (argentina)
HAYDEÉ PEÑA Y LILLO (argentina)
EL GATO de Jorge Luis Borges
EL GATO de Jorge Luis Borges(argentino)
No son más silenciosos los espejos
ni más furtiva el alba aventurera;
eres, bajo la luna, esa pantera
que nos es dado divisar de lejos.
Por obra indescifrable de un decreto
divino, te buscamos vanamente;
más remoto que el Ganges y el poniente,
tuya es la soledad, tuyo el secreto.
Tu lomo condesciende a la morosa
caricia de mi mano. Has admitido,
desde esa eternidad que ya es olvido,
el amor de la mano recelosa.
En otro tiempo estás. Eres el dueño
de un ámbito cerrado como un sueño.
domingo, 24 de enero de 2010
JORGE BOCCANERA (poeta argentino)
JORGE BOCCANERA(poeta argentino)
Exilio
Expulsados de la selva del sur de Sumatra
por los hombres que vienen a poblarla, 130
elefantes emprendieron hoy una larga marcha
de 35 días hacia la nueva ciudad que les fue
asignada.
por los hombres que vienen a poblarla, 130
elefantes emprendieron hoy una larga marcha
de 35 días hacia la nueva ciudad que les fue
asignada.
(AFP. 18/11/82)
No hay sitio para los elefantes.Ayer los expulsaron de la selva en Sumatra,
mañana alguien les impedirá la entrada al Unión Bar.
Yo integro esa manada hacia Lebong Hitam,
yo sigo a la hembra guía,
cargo con la joroba de todas mis valijas sobre las
cuatro patas del infierno.
Llegarán a destino –dijo un diario en Yakarta.
Los colmillos embisten telarañas de niebla.
Llegarán a destino,
viejas empalizadas que sucumben bajo mareas de carne.
Llegarán -dijo el diario.
Más la estampida cruza por suelos pantanosos
y mi patria –la mía- es sólo esta manada de elefantes
que ha extraviado su rumbo.
¡Guarde celosamente la selva impenetrable este ulular
de bestias!
Tambores y petardos, acompañan.
Algo de todo el polvo que levantan, es mío.
UN DIÁ QUE NO HAS REÍDO ES UN DÍA PERDIDO
UN DIA QUE NO HAS REÍDO ES UN DÍA PERDIDO
La risoterapia es el puente entre los seres humanos y la risa
La risa es contagiosa usala para dar positivismo en tu casa,ofiscina,hogar y a todo que se cruce en tu camino
TALLERES DE RISOTERAPIA Reír es una función biológica más, que produce unos efectos benéficos sobre el sistema inmunitario al aumentar las defensas del organismo contra las enfermedades. Una sola carcajada libera nuestro organismo de la energía negativa acumulada, enseña a crecer aprendiendo a reírse de uno mismo, y a tomar la vida sosegadamente pero viviendo intensamente. Con la risa se estimula una actitud positiva ante la vida, ya que desbloquea las tensiones y potencia la comunicación humana. El taller de risoterapia es una dinámica grupal orientada a: desbloquear la mente
Katy García
Fundadora de la Escuela Risaluz para Monitores de Dinámica y Terapia de la Risa.
Socio-fundadora y vicepresidenta de la Asociación Española para la Investigación y el Desarrollo de la Psicología del Humor (REHIA).
Master en Análisis y Conducción de Grupos.
Master en Psicología grupal.
Postgrado en Formación en Habilidades, Investigación e Intervención.
Diplomada en:
Dinámica en Geriatría Generalitat de Catalunya.
Profesora y Monitora de Risoterapia.
En mi búsqueda por contribuir a la felicidad interior de las personas descubrí la RISOTERAPIA y decidí dedicarme de manera profesional a esta especialidad, y así compartir con los demás el mundo maravilloso de la Risa. Para ello me formé como Risoterapeuta en diferentes metodologías, habiendo también cursado un Master en Análisis y Conducción de grupos, otro en Psicología Grupal y un Postgrado en Formación de Habilidades, Investigación e Intervención en la Universidad de Barcelona.
Realicé Curso de de Dinámica en Geriatría de la Generalitat de Catalunya y otros cursos complementarios en diferentes disciplinas de terapias alternativas como medicina natural, kinesiología y energía aplicada.
RISALUZ nace en Barcelona en el año 2000 creado por Katy García, con el objetivo de dar a conocer a los demás los beneficios de la RISOTERAPIA, esta como terapia alternativa es cada vez más reconocida por su gran potencial como instrumento para ayudar a las personas a vivir de manera plena.
QUÉ ES LA RISOTERAPIA?Es un tratamiento eficiente para ayudar en la sanación de cualquier enfermedad del cuerpo y de la mente, la risa es una terapia curativa que nos aporta un sinnúmero de beneficios y lo mejor es que se encuentra en nosotros mismos, sólo debemos liberarla.
Reír es muy sano por su efecto positivo sobre el sistema inmunitario y por ello es preciso encontrar un momento para poder hacerlo libre y sinceramente, sin miedos, sin reservas, sin temor a equivocarse y hacer el ridículo.
Científicamente, se ha comprobado que la risa auténtica, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, alivia el dolor, el insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, entre otros.
Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.
La risa potencia nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestras pautas mentales nos aporta aceptación, comprensión, alegría.
La Risoterapia te ayuda a:
Fomentar una actitud positiva y estimulante para una mayor calidad de vida, provocando cambios fisiológicos y de actitudes importantes.
Sanar de enfermedades del cuerpo y de la mente a través de la descarga de tus tensiones físicas, psíquicas y emocionales.
Algunos estudios demuestran que la risa relaja la musculatura esquelética, aumenta la frecuencia cardíaca, libera de sentimientos negativos como frustración e ira, alivia el dolor y facilita la respiración.
Desarrollar tu capacidad lúdica logrando la expansión energética y la conexión con tu niño interno.
Desarrollar la capacidad de sentir, vencer miedos, fobias, temores y sentimientos de inferioridad
Desbloquear tu mente, lo que te permite ser más positivo, creativo y expresivo.
Te permite divertirte y relajarte, con lo cual logras combatir el estrés y la ansiedad.
El Orgasmo de la Risa
Existe una conexión muy simple y consiste en que los Orgasmos Sexuales y la RISA ocurren de la misma forma; su proceso es similar.
En el Orgasmo Sexual vas llegando a un clímax de tensión, te vas acercando cada vez más a una explosión, y entonces en la cima, de repente, ocurre la relajación orgásmica.
Después de tanta tensión acumulada, todo se relaja de repente. El contraste entre la tensión acumulada y la relajación es tan grande que te sientes como si te hubieras caído a un océano de calma y quietud, una relajación profunda, un profundo dejarse ir.
El mismo proceso es para el Orgasmo de la RISA, digamos que sería como hacer una gimnasia ejercitando la risa unos minutos diariamente, hasta conseguir llegar a la verdadera risa interna, cuando te conectas con ella aumenta una carga de tensión energética, que va construyendo y cargando, más y más energía,entonces de repente llega un cambio inesperado produciendo un largo orgasmo, siendo más gratificante que el sexual por su duración.
El SEXO y la RISA se juntan en la profundidad de la mente. Los órganos sexuales son sólo la parte más externa de la sexualidad; el SEXO no está ahí realmente, sino que está en alguna parte del centro de la mente.
Estos centros del SEXO y la RISA están muy cerca el uno del otro dentro de la mente, así que algunas veces se entrecruzan.
Las mujeres pueden disfrutar de orgasmos de RISA, ellas solas, en pareja, con y sin sexo. Los hombres también pueden tenerlos si son capaces de armonizar ambos lados Masculino y Femenino.
Silvina Dell'Isola
La escuela RISALUZ es a mi sentir el mejor lugar para formarse en risoterapia. Por los contenidos, la preparación, el nivel de los profesionales que dan el curso, y por lo divertido que ha sido!
Katy ha elegido bien el nombre. Katy misma es luz!
Todos hemos experimentado un antes y un después en nuestro carácter, nuestro espíritu y nuestra manera de movernos por la vida tras la formación.
Culminé el Curso en RISALUZ a fines del año 2008 y en el me brindaron, de forma tremendamente generosa todas las herramientas que necesito para trabajar como Risoterapeuta profesional.
Actualmente me encuentro impartiendo talleres de Risoterapia en Buenos Aires, Argentina.
Katy García
Fundadora de la Escuela Risaluz para Monitores de Dinámica y Terapia de la Risa.
Socio-fundadora y vicepresidenta de la Asociación Española para la Investigación y el Desarrollo de la Psicología del Humor (REHIA).
Master en Análisis y Conducción de Grupos.
Master en Psicología grupal.
Postgrado en Formación en Habilidades, Investigación e Intervención.
Diplomada en:
Dinámica en Geriatría Generalitat de Catalunya.
Profesora y Monitora de Risoterapia.
En mi búsqueda por contribuir a la felicidad interior de las personas descubrí la RISOTERAPIA y decidí dedicarme de manera profesional a esta especialidad, y así compartir con los demás el mundo maravilloso de la Risa. Para ello me formé como Risoterapeuta en diferentes metodologías, habiendo también cursado un Master en Análisis y Conducción de grupos, otro en Psicología Grupal y un Postgrado en Formación de Habilidades, Investigación e Intervención en la Universidad de Barcelona.
Realicé Curso de de Dinámica en Geriatría de la Generalitat de Catalunya y otros cursos complementarios en diferentes disciplinas de terapias alternativas como medicina natural, kinesiología y energía aplicada.
RISALUZ nace en Barcelona en el año 2000 creado por Katy García, con el objetivo de dar a conocer a los demás los beneficios de la RISOTERAPIA, esta como terapia alternativa es cada vez más reconocida por su gran potencial como instrumento para ayudar a las personas a vivir de manera plena.
QUÉ ES LA RISOTERAPIA?Es un tratamiento eficiente para ayudar en la sanación de cualquier enfermedad del cuerpo y de la mente, la risa es una terapia curativa que nos aporta un sinnúmero de beneficios y lo mejor es que se encuentra en nosotros mismos, sólo debemos liberarla.
Reír es muy sano por su efecto positivo sobre el sistema inmunitario y por ello es preciso encontrar un momento para poder hacerlo libre y sinceramente, sin miedos, sin reservas, sin temor a equivocarse y hacer el ridículo.
Científicamente, se ha comprobado que la risa auténtica, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, alivia el dolor, el insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, entre otros.
Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.
La risa potencia nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestras pautas mentales nos aporta aceptación, comprensión, alegría.
La Risoterapia te ayuda a:
Fomentar una actitud positiva y estimulante para una mayor calidad de vida, provocando cambios fisiológicos y de actitudes importantes.
Sanar de enfermedades del cuerpo y de la mente a través de la descarga de tus tensiones físicas, psíquicas y emocionales.
Algunos estudios demuestran que la risa relaja la musculatura esquelética, aumenta la frecuencia cardíaca, libera de sentimientos negativos como frustración e ira, alivia el dolor y facilita la respiración.
Desarrollar tu capacidad lúdica logrando la expansión energética y la conexión con tu niño interno.
Desarrollar la capacidad de sentir, vencer miedos, fobias, temores y sentimientos de inferioridad
Desbloquear tu mente, lo que te permite ser más positivo, creativo y expresivo.
Te permite divertirte y relajarte, con lo cual logras combatir el estrés y la ansiedad.
El Orgasmo de la Risa
Existe una conexión muy simple y consiste en que los Orgasmos Sexuales y la RISA ocurren de la misma forma; su proceso es similar.
En el Orgasmo Sexual vas llegando a un clímax de tensión, te vas acercando cada vez más a una explosión, y entonces en la cima, de repente, ocurre la relajación orgásmica.
Después de tanta tensión acumulada, todo se relaja de repente. El contraste entre la tensión acumulada y la relajación es tan grande que te sientes como si te hubieras caído a un océano de calma y quietud, una relajación profunda, un profundo dejarse ir.
El mismo proceso es para el Orgasmo de la RISA, digamos que sería como hacer una gimnasia ejercitando la risa unos minutos diariamente, hasta conseguir llegar a la verdadera risa interna, cuando te conectas con ella aumenta una carga de tensión energética, que va construyendo y cargando, más y más energía,entonces de repente llega un cambio inesperado produciendo un largo orgasmo, siendo más gratificante que el sexual por su duración.
El SEXO y la RISA se juntan en la profundidad de la mente. Los órganos sexuales son sólo la parte más externa de la sexualidad; el SEXO no está ahí realmente, sino que está en alguna parte del centro de la mente.
Estos centros del SEXO y la RISA están muy cerca el uno del otro dentro de la mente, así que algunas veces se entrecruzan.
Las mujeres pueden disfrutar de orgasmos de RISA, ellas solas, en pareja, con y sin sexo. Los hombres también pueden tenerlos si son capaces de armonizar ambos lados Masculino y Femenino.
Silvina Dell'Isola
La escuela RISALUZ es a mi sentir el mejor lugar para formarse en risoterapia. Por los contenidos, la preparación, el nivel de los profesionales que dan el curso, y por lo divertido que ha sido!
Katy ha elegido bien el nombre. Katy misma es luz!
Todos hemos experimentado un antes y un después en nuestro carácter, nuestro espíritu y nuestra manera de movernos por la vida tras la formación.
Culminé el Curso en RISALUZ a fines del año 2008 y en el me brindaron, de forma tremendamente generosa todas las herramientas que necesito para trabajar como Risoterapeuta profesional.
Actualmente me encuentro impartiendo talleres de Risoterapia en Buenos Aires, Argentina.
jueves, 21 de enero de 2010
EL ARTISTA
RINCÓN DE ARTE
El artista atesora magias escondidas,
que a veces, ni siquiera él mismo sabe
y que de pronto el amor su puerta abre
dejando fluir sus vivencias retenidas...
SANDRA
( Acá dejaré el espacio para exponer tu obra terminada)
HOY MI AMIGA ANA MARÍA ALANÍZ
Cuando vi su muestra lo que más me impresionó es lo que transmite la mirada de sus pinturas ,y en sus paisajes esa sensación de serenidad que se respira cuando uno está presente en el lugar .
Les dejo aqui algunos de sus trabajos .Disfrútenlo.
GRACIAS ANA MARÍA
El artista atesora magias escondidas,
que a veces, ni siquiera él mismo sabe
y que de pronto el amor su puerta abre
dejando fluir sus vivencias retenidas...
SANDRA
( Acá dejaré el espacio para exponer tu obra terminada)
HOY MI AMIGA ANA MARÍA ALANÍZ
Cuando vi su muestra lo que más me impresionó es lo que transmite la mirada de sus pinturas ,y en sus paisajes esa sensación de serenidad que se respira cuando uno está presente en el lugar .
Les dejo aqui algunos de sus trabajos .Disfrútenlo.
GRACIAS ANA MARÍA
METAFOREANDO
METAFOREANDO de http://www.endira.com.mx/MetaforeandoCap01.pdf
Laura Elena Armas y Coral von Ruster
Éste es un libro sencillo de leer ya verán, éste es el enlace para que vayan viendo el primer capítulo
habla de las distintas formas del ser humano, pero representadas metafóricamente con humor, y la idea central es que cada uno de nosotros nos identifiquemos con qué clase de persona somos :un abejorro? un gorila?léanlo que les va hacer muy bien . Estoy segura !!
Como conclusión dela primera parte estos hermosos pensamientos para tener en cuenta SIEMPRE!!!
En esta liga puede leer la primera parte del libro: http://www.endira.com.mx/MetaforeandoCap01.pdf
Muchas gracias.
Saludos!
Laura Elena Armas y Coral von Ruster
Éste es un libro sencillo de leer ya verán, éste es el enlace para que vayan viendo el primer capítulo
habla de las distintas formas del ser humano, pero representadas metafóricamente con humor, y la idea central es que cada uno de nosotros nos identifiquemos con qué clase de persona somos :un abejorro? un gorila?léanlo que les va hacer muy bien . Estoy segura !!
Como conclusión dela primera parte estos hermosos pensamientos para tener en cuenta SIEMPRE!!!
Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento
¿Navegas en el lodo, eres una rana, quizá conoces algunos vampiritos o te cuesta mucho trabajo lidiar con algún gorila? Si no sabes de qué estoy hablando, te aconsejo que abras este libro.No hay límites para lo que puedas lograr , pero necesitas empezarVuela como el abejorro teniendo la certeza de que lo puedes hacer
En esta liga puede leer la primera parte del libro: http://www.endira.com.mx/MetaforeandoCap01.pdf
Muchas gracias.
Saludos!
martes, 19 de enero de 2010
Debemos arrojar a los océanos del tiempo una botella de náufragos siderales, para que el universo sepa de nosotros lo que no han de contar las cucarachas que nos sobrevivirán: que aquí existió un mundo donde prevalació el sufrimiento y la injusticia, pero donde conocimos el amor y donde fuimos capaces de imaginar la felicidad. Gabriel García Márquez.
lunes, 18 de enero de 2010
SER FELIZ
Fernando Torres Vico:Asomarte a la ventana y observar el cielo; las nubes o, al caer la noche, las estrellas. Echarte en la cama en un día nublado y sentir como caen las primeras gotas, escuchando el sonido que emiten al tocar la repisa de la ventana. Oir esa canción que tantos sentimientos despierta en ti y que, a veces, consigue arrancar ...te una lágrima. O dos. O aquella que te dibuja una sonrisa sin saber muy bien porqué.Ver esa película de la que te gustaría ser protagonista, una y otra vez, sin aborrecerla lo más mínimo. Ojear ese álbum de fotos que hacía tanto que no veías y recordar así viejos momentos. Reir. Llorar. Soñar. Leer un libro y no despegarte de él; encontrar un poema que parezca hecho para ti. Pintar. Oler una flor y respirar el aire en lo alto de una montaña. Oír esa voz que hacía tanto que no escuchabas y abrazar a esa persona que hacía tanto que no veías...
Todas esas cosas, esas pequeñas cosas, son las que me hacen ver la vida de manera diferente y me hacen ser, en cierto modo, más feliz...
domingo, 17 de enero de 2010
LOS AMIGOS
LOS AMIGOS
Para hablar de los amigos no alcanzan las palabras
buscate frases echas , si quieres quedar bien
para hablar de los amigos hay que tenerlos, hay que sentirlos,
para hablar de los amigos, tengo que hablar de ti, MI AMIGO,
que me conoces como nadie, que me entiendes y me bancas en las buenas y en las malas ,
sobre todo en las malas porque para los buenos momentos sobra compañia
pero para los tristes, los amargos, aquellos que duelen dentro como sÓlo tÚ y yo sabemos
para esos malos momentos nunca hay nadie
sólo tu mi amigo´.
Por eso cuando alguien viene a hablarme mal de ti
le pongo la prueba de los tres filtros
el primer filtro es pREguntarle
ESTÁS SEGURO QUE ES VERDAD?si no puedes contestar con certeza
de que es verdad lo que me vas a decir de mi amigo entonces no lo digas
segundo filtro,ES BUENO O MALO QUE LO SEPA?si es malo ,no quiero saberlo
y el tercer filtro ES ÚTIL para mi lo que me vas a contar?
entonces si no puedes confirmar que es verdad lo que vas a decir
es algo malo para mi saberlo y no me sirve de nada ENTONCES
NO HABLES MAL DE MI AMIGO!!!
ese es el verdadero sentido de la AMISTAD
defender nuestro amigo aún con sus errores
aún con sus defectos, no lo idealicés sólo es un ser humano
como vos y te necesita tanto como vos a Él .
PARA HABLAR DE AMISTAD
SÓLO DEBO PENSAR EN TI ,MI AMIGO!!!
SANDRA
Para hablar de los amigos no alcanzan las palabras
buscate frases echas , si quieres quedar bien
para hablar de los amigos hay que tenerlos, hay que sentirlos,
para hablar de los amigos, tengo que hablar de ti, MI AMIGO,
que me conoces como nadie, que me entiendes y me bancas en las buenas y en las malas ,
sobre todo en las malas porque para los buenos momentos sobra compañia
pero para los tristes, los amargos, aquellos que duelen dentro como sÓlo tÚ y yo sabemos
para esos malos momentos nunca hay nadie
sólo tu mi amigo´.
Por eso cuando alguien viene a hablarme mal de ti
le pongo la prueba de los tres filtros
el primer filtro es pREguntarle
ESTÁS SEGURO QUE ES VERDAD?si no puedes contestar con certeza
de que es verdad lo que me vas a decir de mi amigo entonces no lo digas
segundo filtro,ES BUENO O MALO QUE LO SEPA?si es malo ,no quiero saberlo
y el tercer filtro ES ÚTIL para mi lo que me vas a contar?
entonces si no puedes confirmar que es verdad lo que vas a decir
es algo malo para mi saberlo y no me sirve de nada ENTONCES
NO HABLES MAL DE MI AMIGO!!!
ese es el verdadero sentido de la AMISTAD
defender nuestro amigo aún con sus errores
aún con sus defectos, no lo idealicés sólo es un ser humano
como vos y te necesita tanto como vos a Él .
PARA HABLAR DE AMISTAD
SÓLO DEBO PENSAR EN TI ,MI AMIGO!!!
sábado, 16 de enero de 2010
ESOS LOCOS BAJITOS (JOAN MANUEL SERRAT)
ESOS LOCOS BAJITOS
CUANDO TÚ NACISTE
Cuando tú naciste creí tocar el cielo con las manos
te esperaba con tanto amor ,mi pequeñito
cuando Tú naciste, me miraste , te miré,
e inmediatamente nos conectamos
fue nuestro amor a primera vista...
me buscaste, te encontré, y fue
la más hermosa sensación de mi vida.
Sin darme cuenta en un segundo
te había dado vida, en el mismo segundo
que Tú me darías la vida a mi
porque mi vida cambió a partir de ti
la alegría fue más intensa,
conocí la ternura de tus besos,
lo dulce de tu voz al decir "MAMÁ",
la inocencia de tu sonrisa
la paz en tu rostro al dormir
la caricia más hermosa de tu mano sobre mi pecho.
Cuando Tú naciste iluminaste mis días
borraste la angustia de los días oscuros
fuiste el sol que me llenó de calor todos los días
y eres el combustible que necesita el motor
de mi vida para funcionar....
Ya tienes 10 años, mi grandote chiquitito!
juegas a ser hombre, ahora Tú
pretendes protegerme y cuidarme,
te preocupas cuando enfermo o algo me pasa
vienes a preguntarme "estás bien?"
mi dulce, mi grandote chiquitito ,
o me abrazas cuando me ves triste
como queriendo limpiar mis penas
como queriendo contenerme, como cuando
yo lo hacía contigo aquellas noches
que no podías dormir,o como
cuando te abrazaba y te acariciaba
cuando algo te dolía y me quedaba contigo
hasta que te calmabas y te dormías.
Mi grandote chiquitito
te miro y me parece que fue ayer
...cuando Tú naciste...
SANDRA GONZALEZ LESCANO
CUANDO TÚ NACISTE
Cuando tú naciste creí tocar el cielo con las manos
te esperaba con tanto amor ,mi pequeñito
cuando Tú naciste, me miraste , te miré,
e inmediatamente nos conectamos
fue nuestro amor a primera vista...
me buscaste, te encontré, y fue
la más hermosa sensación de mi vida.
Sin darme cuenta en un segundo
te había dado vida, en el mismo segundo
que Tú me darías la vida a mi
porque mi vida cambió a partir de ti
la alegría fue más intensa,
conocí la ternura de tus besos,
lo dulce de tu voz al decir "MAMÁ",
la inocencia de tu sonrisa
la paz en tu rostro al dormir
la caricia más hermosa de tu mano sobre mi pecho.
Cuando Tú naciste iluminaste mis días
borraste la angustia de los días oscuros
fuiste el sol que me llenó de calor todos los días
y eres el combustible que necesita el motor
de mi vida para funcionar....
Ya tienes 10 años, mi grandote chiquitito!
juegas a ser hombre, ahora Tú
pretendes protegerme y cuidarme,
te preocupas cuando enfermo o algo me pasa
vienes a preguntarme "estás bien?"
mi dulce, mi grandote chiquitito ,
o me abrazas cuando me ves triste
como queriendo limpiar mis penas
como queriendo contenerme, como cuando
yo lo hacía contigo aquellas noches
que no podías dormir,o como
cuando te abrazaba y te acariciaba
cuando algo te dolía y me quedaba contigo
hasta que te calmabas y te dormías.
Mi grandote chiquitito
te miro y me parece que fue ayer
...cuando Tú naciste...
FERNANDO TORRES VICO :LA RISA
Volvemos a hablar hoy sobre los efectos beneficiosos de la risa y lo hacemos citando algunas frases de filósofos y psicoanalistas que, ya en su tiempo, hablaban sobre los efectos beneficiosos del humor.
Los grandes filósofos del pasado ya hablaban de este tema. Aristóteles dijo, por ejemlo, que “la risa es un ejercicio corporal valioso para la salud”, Nietzsche que “el hombre en solitario sufre tantas amenazas y vive con tantos miedos en este mundo que no ha tenido más remedio que inventar la risa”. El maestro del psicoanálisis, Sigmund Freud, hablaba del humor como una forma de evitar el miedo, “Te dices a ti mismo: ¡mira, aquí está el mundo que aparenta ser tan peligroso! Pero no es nada más que un juego de niños. Merece la pena hacer chistes sobre esta amenaza”.
Como vemos, además del beneficio físico asociado a la activación de los músculos o a la liberación hormonal, la risa y el humor repercuten positivamente en el estado psicológico de las personas a la hora de afrontar ciertas situaciones...Por todo esto invita a tus amigos...A reir
http://www.facebook.com/profile.php?v=app_2347471856&ref=profile&id=100000258110712#/group.php?g COPIA Y PEGA ESTA DIRECCION I ENTRA EN LA PAGINA DEL FACE QUE SE LLAMA "SABES AQUEL QUE DICE"
Manuel Alejandro; joven aprendiz de escritor Un tributo a mi ego y una salida a mi mente…
Dic
24
2009Manuel Alejandro; joven aprendiz de escritor
Un tributo a mi ego y una salida a mi mente…
En mi año 2009, que es tuyo también, caminaron tantos ojos como colores, y en mis últimos doce paseos mi mente los pintó en el gran lienzo que es la calle.
Vi una pareja de adolescentes contra la pared de un edificio, comiéndose a besos, abrazándose, mordiéndose, cada uno era el dulce del otro, y para ellos el mundo se acababa en pocos minutos. Justo al lado había un banquito de madera, y en él sentados dos ancianos, una mujer y un hombre, los dos permanecían en silencio, ella mirando el ir y venir de la gente y él con la vista fija en el cielo, pero sus manos se entrelazaban con fuerza. Hay amores pasionales y muchos ocasionales. Hay amores reales y muchos vitales.
Un poco más al sur llegué al semáforo de la gran avenida, y junto a mí un niño blanco y rubio que lloraba a gritos, en su última salida de casa su mamá no le compró nada para jugar. Justo al lado había otro niño llorando en silencio, sentado en el bordillo miraba a su mamá limpiar entre malas miradas los cristales de los coches que esperaban impacientes, lloraba porque en su última salida de casa su mamá no le compró nada para comer. Hay niños que por mucho serán niños. Hay niños a los que ya les llegó su hombría.
Al poco ya paseaba por los hierbajos que adornan los juzgados de mi ciudad, un chico de treinta y pocos años caminaba esposado hacia la puerta, era gitano, había robado una moto. Justo al lado esperaba un hombre de cincuenta y muchos años, él era blanco, llevaba traje y corbata, acusado de falsificación de documentos oficiales, alzamiento de bienes, prevaricación y cohecho, hablaba sobre algo banal mientras reía junto a sus abogados. Hay ladrones. Hay ladrones con traje y corbata.
2009, año de reflexión… el tiempo es amigo, si es compañero : )
http://www.manuelalejandro.es/1-ano-en-1-post/comment-page-2/#comment-1943
si te ha gustado votaa a Manuel Alejandro en esa direccion.
bienestar sexual
THE SECRET LA REVISTA. los que se encienden juntos
www.thesecretlarevista.com
Hay dos tipos de amantes: los que se encienden juntos y utilizan el cuerpo del otro para apagarse. Los que la urgencia del momento les obliga a conquistar aquello que los satisface, marcando límites y dominios. ..
viernes, 15 de enero de 2010
ENFRENTA LA ADVERSIDAD CON UNA SONRISA
Hay dos maneras de ver la cuesta que enfrentamos: como un obstáculo o como la oportunidad de hacer ejercicio extra, gratis, sin pagar por un gimnasio. Las adversidades y los problemas son, sin duda alguna, una excelente ocasión para ejercitar lo mejor de nosotros. La actitud positiva, el deseo de ver el vaso medio lleno, allana en buena medida el terreno para sortear lo que se interpone entre nosotros y nuestro objetivo.
Desde luego, se trata de algo más fácil de decir que de hacer. ¿Cómo modificar nuestra actitud hacia lo que nos enfrentamos, para salir avante de los retos? Con una sonrisa
Enfrenta la adversidad con una sonrisa general
1. Confronta el problema. No lo evadas
2. De forma deliverada, toma una posición positiva al respecto, y anota las ventajas de la situación, lo que obtendrás al enfrentar el problema
3. Visualiza cómo te encontrarás una vez que derrotes al obstáculo
4. Desarrolla un plan de acción posible e inmediato
5. Sonríe, y manos a la obra
Fuente: Lifehack Stepcase
jueves, 14 de enero de 2010
Es el erotismo mala palabra?
EL EROTISMO ES PARTE DEL ROMANTISISMO QUE AÚN NO QUEREMOS PERDER , ESE QUE LLEVAMOS EN NUESTRO INTERIOR Y QUE NOS HACE VER EL AMOR COMO ALGO MÁGICO, COMO ALGO HERMOSO . EL EROTISMO ES PARTE DEL JUEGO AMOROSO DE LA SEDUCCION TODO UN DESAFIO ANTES DE CONSUMAR UNA UNION CARNAL, ES EL VERDADERO SENTIDO DEL DESEO PINCELADO CON LOS COLORES DEL AMOR para algunos,o con los colores de la pasion para otros.
Los griegos utilizaban la palabra eros para referirse al amor apasionado y al deseo sensual.Ese sentimiento se representó a traves del dios EROS.En la lengua española,el término erotismo connota y denota lo relacionado a la sexualidad,tanto respecto al acto sexual físico como a todas sus proyecciones.
El erotismo está relacionado tanto con el sexo como con el amor.Sin embargo existe una dicotomia entre el amor erótico y el amor romántico, ya que este se ha transformado en la asociación principal del amor.
Así, tomando partes del texto de Ariel Arango, en una hermenéutica de las malas palabras, podríamos comprender las sensaciones eróticas y prohibidas que suscitan –por vívidas y alucinantes- una atmósfera turbadora e inquietantemente erótica. Si esas palabras ocupasen libremente su lugar en nuestro lenguaje cotidiano, despertarían poderosas representaciones de los órganos que producen todo lo culturalmente inmundo y escatológico del hombre más allá del género. Se rasgaría entonces un velo invisible y silencioso dejando a la luz la más verídica palabra.
Pero hacerse cargo -en esta sociedad de hipocresías- de las pasiones inconfesables en la voluptuosidad del lenguaje es tan difícil como comprender el verdadero significado de la lengua carente de erotismo.
¿Serà entonces que porque no tiene erotismo la palabra corrupción no suena a mala palabra?
Y valores, pero no valores al cobro, valores del ser humano, valores de ética, de moral, deontología profesional, de solidaridad, de caridad, de responsabilidad, de compromiso, de honestidad, de los valores que ya casi no existen, ¿ dónde estarán categorizados por éstos días?
Los griegos utilizaban la palabra eros para referirse al amor apasionado y al deseo sensual.Ese sentimiento se representó a traves del dios EROS.En la lengua española,el término erotismo connota y denota lo relacionado a la sexualidad,tanto respecto al acto sexual físico como a todas sus proyecciones.
El erotismo está relacionado tanto con el sexo como con el amor.Sin embargo existe una dicotomia entre el amor erótico y el amor romántico, ya que este se ha transformado en la asociación principal del amor.
Así, tomando partes del texto de Ariel Arango, en una hermenéutica de las malas palabras, podríamos comprender las sensaciones eróticas y prohibidas que suscitan –por vívidas y alucinantes- una atmósfera turbadora e inquietantemente erótica. Si esas palabras ocupasen libremente su lugar en nuestro lenguaje cotidiano, despertarían poderosas representaciones de los órganos que producen todo lo culturalmente inmundo y escatológico del hombre más allá del género. Se rasgaría entonces un velo invisible y silencioso dejando a la luz la más verídica palabra.
Pero hacerse cargo -en esta sociedad de hipocresías- de las pasiones inconfesables en la voluptuosidad del lenguaje es tan difícil como comprender el verdadero significado de la lengua carente de erotismo.
¿Serà entonces que porque no tiene erotismo la palabra corrupción no suena a mala palabra?
Y valores, pero no valores al cobro, valores del ser humano, valores de ética, de moral, deontología profesional, de solidaridad, de caridad, de responsabilidad, de compromiso, de honestidad, de los valores que ya casi no existen, ¿ dónde estarán categorizados por éstos días?
más sobre el gen que los justifica!! ufff
DOS DE CADA CINCO HOMBRES TIENEN ESTA VARIANTE
Científicos suecos descubren un gen vinculado a la infidelidad masculina
El actor fallecido Heath Ledger, en una escena de la película 'Casanova'. (Foto: Doane Gregory)
ESTOCOLMO.- Ahora parece ser que la culpa de la infidelidad de los hombres la va a tener un gen, el alelo 334, que gestiona la vasopresina, una hormona que se produce naturalmente, por ejemplo, con los orgasmos, según un estudio del Instituto Karolinska de Estocolmo.
De ahí que los hombres dotados de esta variante del gen sean peligrosos para una relación estable -algunos y algunas ya lo sabían por experiencia-, pero ahora lo ha constatado el estudio de los científicos suecos.
Si los cuernos siempre han tenido excusas, a partir de ahora hay una que cuela: "Cariño, la culpa la tiene el alelo". Y es que el alelo 334 se encarga del receptor de la arginina vasopresina, que es una hormona básica y que está presente en el cerebro de la mayoría de los mamíferos, según esta investigación.
El descubrimiento radica en que "es la primera vez que se asocia la variante de un gen específico con la manera en que los hombres se comprometen con sus parejas", explicó Hasse Walum, del Departamento de Epidemiología Médica y Bioestadística del Karolinska y uno de los responsables de la investigación.
El análisis se llevó a cabo durante al menos cinco años con parejas heterosexuales -más de 1.000, de las cuales 550 eran gemelos- que confesaron en test psicológicos si se sentían felices, cómo era su convivencia, si reían o besaban a menudo y sobre el futuro de su relación.
Y el resultado fue que los hombres con el alelo 334 -dos de cada cinco en este estudio- afirmaron tener lazos menos fuertes con sus esposas y, además, éstas reconocieron que se sentían menos satisfechas con sus cónyuges que las que se casaron con hombres sin esta variante genética.
Se da la circunstancia -revelada por el estudio- de que los hombres 'dotados' con dos copias del alelo 334 han tenido en su vida más crisis de pareja y sus esposas afirmaron que están más insatisfechas.
Walum indicó que la influencia de los niveles de la hormona vasopresina y las relaciones sociales es "modesta" e insuficiente para predecir de forma exacta el comportamiento futuro de un hombre en una relación de pareja, ya que ahí intervienen otros factores socioculturales.
La promiscuidad de los hombres
Los hombres con el alelo 334 "no significa necesariamente que estén menos capacitados para el amor, sino que se trata más bien de una limitación en la capacidad social", matizó Wallum. Aunque, según el científico, esto no equivale a estar "condenado" a fracasar en una relación de pareja, pero sí a que aumente la probabilidad de que ocurra y de que sea más infiel.
La investigación sobre la promiscuidad masculina comenzó con un estudio sobre el comportamiento de los ratones de campo machos, que son monógamos según sea la recepción de la vasopresina en su cerebro.
El receptor de esta hormona está conectado con el sistema de recompensas del cerebro, de modo que se muestran un estado positivo cada vez que tratan con una ratón hembra de campo y se aparean.
Esto que les pasa a estos ratones se parece mucho a los hombres, pero según los científicos del Karolinska -donde cada año se elige el ganador del Nobel de Medicina- es tan sólo una especulación.
Este hallazgo, más allá de excusar a los hombres infieles, se prevé que servirá en un futuro para ayudar en la investigación de patologías caracterizadas por presentar dificultades en las relaciones sociales como el autismo o la fobia social, indicó el investigador.
¡OJO QUE TAMBIÉN SE DESCUBRIÓ EL GEN DE LA INFIDELIDAD!
La infidelidad, ¿culpa de un gen?
Científicos de Estocolmo asocian la variante de un gen específico con la manera en que los hombres se comprometen con sus parejas
La pregunta pendiente es si estas bases genéticas que moldean el comportamiento animal también están presentes en los seres humanos. Larry Young, de la Universidad de Emory, que estudia el comportamiento de los roedores, afirma que, en los humanos, conductas como el amamantamiento, el comportamiento maternal o el deseo sexual es probable que sean moldeadas por los genes, pero, también, que el deseo sexual sea modulado por la experiencia.
"Los genes nos proveen las bases para nuestros impulsos generales, y las variaciones en esos genes explicarían los diferentes tipos de personalidad de los seres humanos, pero en definitiva nuestro comportamiento está mucho más influido por factores del medio ambiente", explicó.
Los investigadores pueden explorar rigurosamente cómo los genes comportamentales operan en los animales al someterlos a tests que sería imposible realizar en humanos. "El problema con los seres humanos es que es extremadamente difícil probar cualquier cosa —dijo Dulac—. Los seres humanos simplemente no son un buen modelo experimental."
El gen de la felicidad existe
Científicos británicos aseguran que la tendencia a "ver el vaso medio lleno" está relacionada con una variación genética
El gen que actúa cuando estamos contentos o felices fue descubierto por científicos de la Royal Society, publicó hoy el sitio Mirror.co.ok.
Los investigadores aseguran que este nuevo descubrimiento ayudará en tratamientos para que las personas que suelen estar contrariadas con la vida puedan transformarse en seres que ven "el vaso medio lleno" y son más resistentes al estrés.
De acuerdo con los resultados de la investigación, 16 de 97 personas testeadas fueron optimistas ante la variación del llamado "gen de la felicidad" .
La profesora Elaine Fox, de la Universidad de Essex, aseguró: "Mostramos por primera vez una variación genética que está unida a la tendencia de ver siempre 'el vaso medio lleno'".
miércoles, 13 de enero de 2010
Descubren gen de la felicidad
Las personas deben su optimismo a una variante genética que les ayuda a insistir en lo bueno y hacer caso omiso de lo malo. Esa es la conclusión de un estudio sobre las preferencias subliminales de la gente para imágenes felices, neutrales y amenazantes de acuerdo a la revista New Scientist. Voluntarios quienes habían heredado dos copias de la variante mas larga del gen 5-HTTLPR, que controla el transporte del neurotransmisor serotonina que afectan el estado de ánimo, mostraron clara aversión a imágenes negativas, tales como animales feroces, y una clara preferencia por las positivas, como las de cachorros. Las personas con esta variante son llamados transportadores "LL".
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